Événements
Bonjour le stress !
Infos générales
Molenbeek
Gratuit
Français
Adresse
Guichet d’Economie Locale de Molenbeek
Rue du Lorrain, 110
1080 Molenbeek
Belgique
Organisateur
Email:
contact@7jsante.be
De quoi s'agit-il?
Cet atelier est proposé par 7 Jours Santé au sein du Guichet d’Economie Locale de Molembeek et a pour but de faire découvrir comment conserver une capacité d’agir avec votre stress pour un.e entrepreneur.se. actuel.le ou en devenir.
Que vous apportera cet événement?
Cet atelier vous permettra de gagner en sérénité durant le développement de votre entreprise. Durant cet atelier, vous :
- Vous vous familiariserez avec les manifestations physiques et comportementales de votre stress ;
- Vous pourrez quantifier votre stress et tester des actions-ressources préventives ;
- Vous découvrirez trois outils simples pour garder l’équilibre, faire baisser la pression et nuancer votre point de vue ;
Programme
A partir de situations concrètes des participants, nous analyserons comment le stress agit et peut booster sans bloquer.
De manière ludique et interactive, nous dégagerons ensuite des pistes et explorerons des techniques pour mieux le gérer.
Par qui?
- Mathieu Seron : consultant et indépendant pour les entrepreneur⸱e.s et les équipes dans leur développement personnel et professionnel.
- Michel Kaisin : entrepreneur consultant, conseiller en prévention sécurité santé, formateur d’adultes.
Informations pratiques
Inscription obligatoire à cette adresse : gel@cem.brussels