Événements
Journée bien-être entrepreneurial INSPI-R
Infos générales
Woluwe-Saint-Pierre
150€ htva
Français
Organisateur
Email:
contact@7jsante.be
De quoi s'agit-il?
Un événement pensé par des entrepreneur·e·s pour des entrepreneur·e·s, afin de recharger vos batteries et retrouver un équilibre entre bien-être et activité professionnelle.
Pour qui?
Pour tous·tes, indépendants·es, coachs·es ou dirigeant·es de TPE.D
Que vous apportera cet événement?
Un moment dédié au temps pour soi, pour tester des techniques d’ancrage et de recentrage, de co-développement. Des outils 7 Jours Santé développés pour diminuer son stress, améliorer la gestion de son temps et faciliter la prise de décisions seront présentés lors de cette journée. Découvrons des pratiques pour réguler nos émotions, grâce à la mise en mouvements et des conseils pratiques pour améliorer notre santé, notre sommeil et notre alimentation.
Programme
- 9h30 – 10h : Accueil autour d’un thé/café
- 10h – 11h : cercle d’ouverture et tour de parole
- 11h – 12h30 : sessions en petits groupes
- 12h30 – 14h : pause déjeuner servi sur place
- 14h00 – 15h00 : voyage au cœur de vos défis individuels et professionnels, mise en travail pour les relever grâce à des exercices de pleine conscience
- 15h00 – 17h00 : sessions en petits groupes
- 17h00 – 18h00 : séance de débriefing génératif et cercle de clôture
Informations pratiques
- Inscription à info@7jsante.be
- Plus d’infos Journée INSPI-R