Événements
Soignez votre mental pour le succès de votre entreprise
Infos générales
Ixelles
Gratuit
Français
Organisateur
De quoi s'agit-il?
Préservez votre mindset pour le marathon de l'entrepreneuriat, un beau métier…sans être un long fleuve tranquille. Cet atelier sera appuyé par des témoignages et exercices pratiques, le tout via une animation conviviale et interactive
Pour qui?
Spécialement organisée pour les indépendants et patrons de PME-TPE.
Que vous apportera cet événement?
- Mieux comprendre votre stress et leurs stades
- Détailler les stratégies gagnantes vers une routine gagnante
- Mettre en place des bulles de détente et une boite à outils sur le long terme
- Avoir à disposition des questionnaires & évaluations personnalisés, et un programme collectif pour sortir de l’ornière
Programme
- Reconnaître les signaux de stress et d'alarme
- Revoir vos principaux indicateurs de santé pour une bonne hygiène de vie (sommeil - alimentation - détente)
- Aborder des conseils pratiques en matière d'organisation du travail
- S’engager dans des outils de ressourcement réalistes
Par qui?
Anne Habets est formatrice - coach et thérapeute trilingue (FR/EN/ES) avec une approche globale et pluridisciplinaire via Stress Out, le IACA et Isla Gomera.
Sa mission ? Prévenir, soutenir et accompagner les chefs d'entreprise et indépendants à sortir du burnout et du stress, sereinement et durablement